Scopri il mio Percorso
Self Discovery

Un viaggio di life coaching in 6 sessioni per autenticità e scoperta di sé

Percorso Self Discovery

Benvenuta nel tuo viaggio di crescita personale!

Se stai cercando di scoprire il tuo vero io, chiarire i tuoi valori e coltivare il benessere, il mio Percorso Self Discovery è pensato proprio per te. In 6 settimane, attraverso sessioni strutturate e pratiche di coaching, ti guiderò verso una vita più autentica e soddisfacente.

Ti è mai capitato..

Hai mai desiderato fare cambiamenti significativi nella tua vita, ma ti sei sentita bloccata dall'incertezza o dalla paura?

Ti senti pronta a dedicare tempo e risorse alla tua crescita personale e al tuo benessere emotivo?

Hai un forte desiderio di migliorare la tua autostima, la tua fiducia in te stessa e la tua capacità di prendere decisioni che rispecchino veramente chi sei?

Percorso Self Discovery

Prendi in mano la tua vita

Se hai mai desiderato di fare cambiamenti importanti nella tua vita ma ti sei sentita bloccata dall’incertezza o dalla paura, sei nel posto giusto. Questo percorso ti guiderà attraverso un viaggio di scoperta personale, affrontando obiettivi, valori, e le sfide che ti impediscono di vivere la vita che desideri davvero.

Traccia la tua rotta verso il successo

Questo percorso ti aiuterà a definire obiettivi concreti e realistici, e a creare un piano d’azione personalizzato per raggiungerli.

Riscopri ciò che conta davvero

Attraverso il coaching, esplorerai i tuoi valori autentici e imparerai a prendere decisioni che rispecchiano veramente chi sei.

Scopri come affrontare gli ostacoli che incontrerai

Gli ostacoli possono sembrare insormontabili, ma puoi allenare la tua resilienza con il giusto supporto.

Priorità alla tua felicità e benessere

Impara a prenderti cura di te stesso in modo efficace, garantendo il successo non solo nel lavoro ma anche nella vita di tutti i giorni.

Percorso Self Discovery

Scopri se questo servizio fa per te

Hai mai avuto la sensazione di non sapere quale strada prendere nella vita? Ti sentirti smarrita, senza motivazione e senza una direzione chiara? Non sei sola. Molte di noi attraversano momenti di incertezza, ma c’è una via d’uscita.

FA PER TE SE

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Ti senti insoddisfatta della tua vita e desideri un cambiamento significativo e sei pronta per realizzarlo.

N

Sei aperta ad affrontare gli ostacoli che incontrerai e i tuoi limiti personali per raggiungere i tuoi obiettivi.

N

Credi nell'importanza di investire tempo ed energia nella tua crescita personale e nel miglioramento della tua autostima e fiducia in te stessa.

NON FA PER TE SE

Non sei disposta a impegnarti attivamente nel processo di cambiamento e preferisci rimanere nella tua zona di comfort.

Non sei pronta ad affrontare gli ostacoli e ricevere feedback onesti e costruttivi sulle tue abitudini e comportamenti.

Non sei disposta a dedicare tempo e risorse alla tua crescita personale e al tuo benessere emotivo.

Percorso Self Discovery

Come funziona?

Il percorso funziona su un periodo di sei settimane, con sessioni di 45 minuti ciascuna. Durante queste sessioni, lavoreremo insieme per identificare obiettivi personali, superare ostacoli e sviluppare strategie pratiche per raggiungere il successo.

1. Acquista il percorso

2. Fissiamo sei incontri settimanali da 45 minuti ciascuno

3. Avrei supporto costante per lavorare assieme al raggiungimento dei tuoi obiettivi

Percorso Self Discovery

Cosa include il programma?

Ogni percorso è unico e può subire piccole variazioni a seconda delle necessità della singola persona.

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Sessione 1: Chiarimento dei valori e scoperta di sé
Meditazione di centratura: Connetterti con il tuo sé interiore.
Esplorazione dei valori: Identificare e dare priorità ai tuoi valori fondamentali.
Riflessione personale: Analizzare le esperienze che rispecchiano i tuoi valori.
Compiti a casa: Esercizi di journaling per approfondire l'allineamento tra azioni e valori.
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Sessione 2: Coltivare la consapevolezza di sé e comprendere la voce interiore
Meditazione di consapevolezza: Aumentare la consapevolezza di sensazioni ed emozioni.
Autoconsapevolezza: Esplorare l'impatto del dialogo interiore sul processo decisionale.
Narrazioni interne: Riconoscere e comprendere le tue narrazioni interne.
Compiti a casa: Esercizi di consapevolezza per identificare la natura della tua voce interiore.
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Sessione 3: Superare gli ostacoli e sviluppare la resilienza
Visualizzazione guidata: Immaginare il superamento degli ostacoli.
Strategie di resilienza: Identificare le barriere e sviluppare strategie per superarle.
Rafforzare la resilienza: Approfondire le strategie per aumentare la tua resilienza.
Compiti a casa: Esercizi per riconoscere e valorizzare i tuoi punti di forza.
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Sessione 4: Impostazione di obiettivi S.M.A.R.T. e abitudini positive
Meditazione per la concentrazione: Coltivare chiarezza sugli obiettivi.
Obiettivi S.M.A.R.T.: Definire obiettivi specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti e con scadenza.
Abitudini positive: Esplorare l'importanza delle abitudini nel raggiungimento degli obiettivi.
Compiti a casa: Creare un tracker per monitorare le tue abitudini positive.
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Sessione 5: Cura di sé e coltivare il benessere
Visualizzazione di auto-compassione: Coltivare gentilezza verso te stessa.
Cura di sé: Identificare le aree che necessitano di attenzione e sviluppare un piano personalizzato.
Pratiche di benessere: Implementare attività di auto-cura nella tua routine.
Compiti a casa: Riflettere sull'impatto delle attività di cura di sé.
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Sessione 6: Integrazione e celebrazione del progresso
Meditazione della gratitudine: Coltivare l'apprezzamento per i progressi compiuti.
Riflessioni finali: Riconoscere i risultati e le lezioni apprese durante il percorso.
Mantenere lo slancio: Strategie per continuare il tuo sviluppo personale.
Cerimonia di chiusura: Visualizzazione guidata per immaginare un futuro potenziato da nuove intuizioni.
Compiti a casa: Mantenere un diario della gratitudine.

* Promozione valida fino al 30/07, che aspetti?

testimonianze

Cosa dice chi ha già lavorato con me

Percorso Self Discovery

Approfitta del prezzo di lancio!

Solo fino ale 30 Luglio puoi approfittare della promozione € 420,00 € 340,00!

Trattamento dei dati personali

Domande Frequenti

Perché scegliere il mio Percorso Self Discovery?
  • Approccio personalizzato: Ogni sessione è progettata per rispondere alle tue esigenze uniche.
  • Tecniche comprovate: Utilizzo tecniche basate su psicologia positiva, esercizi di coaching, visualizzazioni creative e pratiche di journaling.
  • Supporto continuo: Ti offro supporto costante per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Quali benefici posso ottenere attraverso il life coaching?

Il life coaching offre una serie di vantaggi, tra cui un aumento della consapevolezza personale, la definizione e il raggiungimento degli obiettivi, miglioramenti nelle relazioni personali e professionali, e un maggiore senso di realizzazione e felicità nella vita quotidiana.

Qual è l'obiettivo di un percorso di coaching?

L’obiettivo è concentrarti sul tuo potenziale (la tua abilità, capacità o possibilità non realizzata) sfruttando i tuoi punti di forza, scoprendo ciò che ti ostacola e prendendo di mira le aree che sei più interessata ad affrontare per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficace.

Come funziona una sessione di life coaching?

Le sessioni di life coaching sono personalizzate per adattarsi alle tue esigenze uniche. Durante una sessione, esploreremo i tuoi obiettivi, affronteremo sfide specifiche e svilupperemo strategie pratiche per il tuo successo.